Een mens is een sociaal wezen. Waarschijnlijk schakel je dan ook bij moeilijkheden je vrienden en geliefden in. Vaak helpt een goed gesprek, een troostende arm of wat extra aandacht je er weer bovenop. Gelukkig maar.
Soms helpt het niet genoeg. Blijf je dezelfde fouten maken, herhaalt zich de geschiedenis. Je voelt je een loser, je vindt dat je zeurt tegen je vrienden. je piekert, of voelt je moe..
In een coaching gesprek ondervind je
– Ruimte om alles wat nodig is te vertellen aan iemand die goed luistert. Je kunt je verhaal kwijt zonder het mooier te maken dan het is, zonder oordelen, zonder onderbrekingen, zonder goedbedoelde adviezen. Dat lucht vaak al heel erg op.
– Verhelderen van de situatie. Als het hele verhaal verteld is, kunnen we samen onderzoeken welke aspecten er allemaal een rol spelen. Vaak vraag ik je nu om een tekening te maken (je hoeft hiervoor niet te kunnen tekenen). Op basis van dit beeld counselen we over de tekentaal, dit kan zeer verhelderend werken en levert vaak nieuw inzicht op.
– Je bent je iets bewust geworden en kan nu weer verdergaan. Of je besluit dat je dieper wilt onderzoeken, dat je iets (in jezelf) wilt veranderen, bijleren of oefenen in een coaching traject. We gaan dan samen verder en formuleren een concrete doelstelling en een realistische termijn waarop dit doel bereikt is.
Uiteindelijk gaat het in een coaching traject altijd om bewustwording, bewust zijn en verantwoordelijkheid nemen.